Kesehatan

Vitamin merupakan salah satu zat penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh agar tubuh dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Zat tersebut memiliki sifat yang mudah larut di dalam air atau lemak, namun akan mudah rusak jika terkena asam. Zat yang mengandung unsur yang dibutuhkan oleh tubuh (vita) dan mengandung unsur nitrogen …

Anda sering merasa cepat lesu dan lelah? Bisa jadi tekanan darah Anda rendah. Tekanan darah rendah memang bisa dialami oleh siapa saja. Untuk orang dewasa tekanan darah rendah sangat mengganggu aktivitas karena tubuh mudah merasa lemas, dan lesu. Sedangkan untuk anak-anak tekanan darah yang rendah dapat menghambat pertumbuhan mereka. Makanan …

Rutinitas jogging alias lari pagi memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Jogging yang dilakukan selama 20 hingga 30 menit tiap hari akan menyehatkan badan serta memberi berbagai manfaat lainnya. Berikut akan dipaparkan aneka manfaat jogging bagi kesehatan agar kita semakin bersemangat bangun pagi dan berolahraga. Manfaat Jogging Bagi Kesehatan Tubuh Pertama, …

Selama ini, mungkin kita mengetahui manfaat dari puasa Senin Kamis adalah untuk memperlancar rezeki. Selain itu, siapa yang menjalankan puasa ini juga akan mendapat pahala, namun yang tidak menjalankannya tidak akan mendapat dosa. Ini karena puasa Senin Kamis termasuk dalam puasa sunnah, bukan puasa wajib. Selain manfaat di atas, puasa …

Berbuka puasa menjadi salah satu moment yang ditunggu bagi mereka yang berpuasa terutama anak-anak. Mereka akan sangat senang menunggu waktu berbuka setiap harinya. Untuk menyemangati mereka yang sangat semangat dalam berpuasa, memberikan reward dengan memasak menu berbuka yang lezat dapat menjadi salah satu pilihan yang tepat. Ada banyak resep menu …

Saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan ini sering kali kita mengalami bau mulut tak sedap. Menyabalkan memang apa lagi ketika momen penting buka bersama. Ketemu teman , kerabat dan keluarga jadi kurang Percaya Diri. Bau mulut akan menghancurkan kredibilitas kita . So, yu kita atasi semua ini untuk menjaga …

Menu apa yang Anda inginkan saat sahur? Ada yang menginginkan menu yang menggugah selera. Pendapat ini disampaikan dengan alasan makan sahur adalah makan saat kita sebenarnya tidak terlalu nafsu makan karena masih terlalu pagi sehingga makanan yang menggugah selera akan menggugah nafsu makan kita. Ada yang berpendapat makanan yang nyaman …

Bagi seorang muslim, menjalankan puasa merupakan sebuah ibadah yang wajib untuk dijalankan ketika bulan Ramadhan tiba. Tidak hanya di bulan Ramadhan, ada juga puasa sunah yang disarankan untuk dijalankan di luar bulan Ramadhan. Dalam menjalankan puasa ini, orang yang berpuasa diwajibkan untuk bisa menahan hawa nafsu, lapar, haus, dan menahan …

Alergi adalah hal yang membuat kita rentan akan sesuatu. Entah itu karena makanan, cuaca, lingkungan sekitar, ataupun psikis. Ada orang yang mengatakan bahwa alergi terjadi karena daya imun tubuh kita sangatlah lemah. Akan tetapi banyak juga yang mengatakan kalau alergi karena faktor genetik atau turunan. Maka dari itu, jika orang …

  Memang kopi memiliki manfaat tersendiri bagi para penikmatnya, tetapi apabila meminumnya secara berlebihan akan menyebabkan efek buruk bagi tubuh kita. Lagi pula kopi itu sendiri memiliki zat yang bisa merusak lambung kita. Disini ada beberapa pengaruh meminum kopi secara berlebihan. 1.Kopi dapat menyebabkan constipation atau susah buang air besar. …