Ini Bahaya Kopi untuk Kesehatan

 

, Ini Bahaya Kopi untuk KesehatanKalau pekerjaan tengah banyak, dan kita diburu waktu, tidak jarang kita mengerjakannya pada malam hari. Maklum, ketika malam hari, cenderung tidak ada yang mengganggu. Maklum juga kalau kopi sudah sangat favorit untuk menemani aktivitas kita.

Tapi bisa jadi bagi sebagian dari kita, kopi sudah merupakan rutinitas setiap harinya.

Selain manfaatnya untuk kesehatan ternyata kopi juga memiliki kerugian. Salah satunya adalah efek ketergantungan.

Minum kopi ternyata dapat meningkatkan resiko terkena stroke. Sebuah penelitian yang dimuat dalam journal of neurology, neurosurgry and psychiatry tahun 2002 menyimpulkan bahwa minum lebih dari 5 gelas kopi perhari akan meningkatkan resiko terjadinya kerusakan pada dinding pembuluh darah.

Kafein juga dapat menyebabkan insomnia, mudah gugup, sakit kepala, merasa tegang dan cepat marah.

Pada wanita hamil juga disarankan tidak mengkonsumsi kopi dan makanan yang mengandung kafein. Hal ini karena kafein dapat meningkatkan denyut jantung. Pada janin dapat menyerang plasenta dan masuk dalam sirkulasi darah janin. Dampak terburuknya, bisa menyebabkan keguguran.

Nah, minum kopi bukannya dilarang sih, cuma hati-hati saja kan? []

Artikel Terkait
Anda mungkin juga berminat

Ruangan komen telah ditutup.