Pasca Melahirkan: Rawat Tubuh Supaya Cepat Kembali Semula

, Pasca Melahirkan: Rawat Tubuh Supaya Cepat Kembali Semula

Siapapun setelah melahirkan tentu akan merasakan perbedaan pada tubuhnya. Ibu muda tentu ingin selalu tampil seksi walaupun setelah melahirkan. Ibu muda harus mengetahui perawatan tubuh agar tubuh kembali ke bentuk semula dengan cepat.

Baca Juga

Vitamin yang Bermanfaat Bagi Tubuh

Perawatan tubuh pasca melahirkan akan semakin membuat suami Anda merasa senang. Anda bisa melakukan hal-hal berikut ini:

  1. Anda bisa menggunakan gurita atau yang sering stagen. Cara Perawatan tubuh pasca melahirkan ini sangat tepat untuk mengecilkan rahim, perut dan menahan otot sekitar perut. Cara ini juga sangat efektif untuk menghindari peregangan pinggul.
  2. Perawatan tubuh pasca melahirkan adalah ibu muda harus sering luluran setelah melahirkan. Pasca melahirkan ibu akan mempunyai kulit yang kusam dan gelap.
  3. Ibu juga harus menjaga pola makan sebagai Perawatan tubuh pasca melahirkan. Makan menu yang seimbang seperti protein akan memulihkan luka secara cepat. Konsumsi buah dan sayur juga akan baik untuk ibu serta anak.
  4. Ibu harus sering melakukan olahraga yang ringan seperti senam, jogging dan juga berenang. Anda juga harus meminum air putih secara teratur karena air putih akan membersihkan tubuh dari dalam Anda. [diana yuliawati]
Artikel Terkait
Anda mungkin juga berminat

Ruangan komen telah ditutup.