RKI kesehatan

Vitamin merupakan salah satu zat penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh agar tubuh dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Zat tersebut memiliki sifat yang mudah larut di dalam air atau lemak, namun akan mudah rusak jika terkena asam.…

Anda sering merasa cepat lesu dan lelah? Bisa jadi tekanan darah Anda rendah. Tekanan darah rendah memang bisa dialami oleh siapa saja. Untuk orang dewasa tekanan darah rendah sangat mengganggu aktivitas karena tubuh mudah merasa lemas, dan…

Rutinitas jogging alias lari pagi memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Jogging yang dilakukan selama 20 hingga 30 menit tiap hari akan menyehatkan badan serta memberi berbagai manfaat lainnya. Berikut akan dipaparkan aneka manfaat…

Selama ini, mungkin kita mengetahui manfaat dari puasa Senin Kamis adalah untuk memperlancar rezeki. Selain itu, siapa yang menjalankan puasa ini juga akan mendapat pahala, namun yang tidak menjalankannya tidak akan mendapat dosa. Ini…

Berbuka puasa menjadi salah satu moment yang ditunggu bagi mereka yang berpuasa terutama anak-anak. Mereka akan sangat senang menunggu waktu berbuka setiap harinya. Untuk menyemangati mereka yang sangat semangat dalam berpuasa, memberikan…

Saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan ini sering kali kita mengalami bau mulut tak sedap. Menyabalkan memang apa lagi ketika momen penting buka bersama. Ketemu teman , kerabat dan keluarga jadi kurang Percaya Diri. Bau mulut akan…

Menu apa yang Anda inginkan saat sahur? Ada yang menginginkan menu yang menggugah selera. Pendapat ini disampaikan dengan alasan makan sahur adalah makan saat kita sebenarnya tidak terlalu nafsu makan karena masih terlalu pagi sehingga…

Bagi seorang muslim, menjalankan puasa merupakan sebuah ibadah yang wajib untuk dijalankan ketika bulan Ramadhan tiba. Tidak hanya di bulan Ramadhan, ada juga puasa sunah yang disarankan untuk dijalankan di luar bulan Ramadhan. Dalam…

Alergi adalah hal yang membuat kita rentan akan sesuatu. Entah itu karena makanan, cuaca, lingkungan sekitar, ataupun psikis. Ada orang yang mengatakan bahwa alergi terjadi karena daya imun tubuh kita sangatlah lemah. Akan tetapi banyak…

Memang kopi memiliki manfaat tersendiri bagi para penikmatnya, tetapi apabila meminumnya secara berlebihan akan menyebabkan efek buruk bagi tubuh kita. Lagi pula kopi itu sendiri memiliki zat yang bisa merusak lambung kita. Disini…